Im Wintersemester 2026/27 organisieren wir wieder einen HOT-Yoga Kurs für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse!
Hot Yoga ist eine Form von Yoga, die in einem beheizten Raum praktiziert wird. Durch die Wärme wird das Schwitzen gefördert, was den Körper entgiften soll. Die hohe Temperatur soll außerdem die Flexibilität verbessern, indem die Muskeln und Gelenke durch die Wärme beweglicher werden.
Bei angenehmen ca. 35°C Raumtemperatur wird dein Körper richtig ins Schwitzen gebracht, das ideale Detox-Programm für deinen Körper.
In diesem Kurs werden 40 Hatha Yoga Positionen in gleicher Abfolge durchgeführt.
Kursort: Hot Yoga Vienna | Lugeck 1 | 2. Stock | 1010 Wien
Uhrzeit: 16:30-17:30
Die Kaution für 4 Kurseinheiten beträgt 65€, besuchst du 3 der 4 Termine, refundieren wir dir 55€.
Wenn du die Kaution nicht direkt per Überweisung begleichst, muss diese spätestens 2 Wochen vor Kursbeginn auf der HCW im ÖH-Büro (A.E.01) bezahlt werden.
Bitte beachte Folgendes:
- Nimm bei jedem Termin kurze, bequeme Sportkleidung mit.
- Bitte iss 2-3 Stunden vor dem jeweiligen Kurstermin nichts Schweres.
- Bitte bring eine Yogamatte und ein Handtuch mit.
- Bei Hot Yoga gilt aus hygienischen Gründen Mattenauflage-Pflicht (Matte und Auflage können für 4 EUR ausgeliehen werden)
- 20 Minuten vor Kursbeginn öffnet das Studio
- Spätestens 1-2 min vor Kursbeginn ist Einlass möglich, ein späterer Einlass ist nicht mehr möglich